In de hectiek van het dagelijks leven is het essentieel om af en toe een moment van rust en ontspanning in te bouwen. Een ontspanningsmassage biedt een uitstekende manier om stress te verminderen en je algehele welzijn te verbeteren. Maar wist je dat deze vorm van massage niet alleen rustgevend is, maar ook effectief kan […]
Iedereen ervaart wel eens angst in zijn leven. Het is een natuurlijke reactie op gevaar en helpt ons om alert te blijven in bedreigende situaties. Maar wat als angst je dagelijkse leven begint te beheersen? Wanneer angst oncontroleerbaar wordt, kan het je welzijn en levenskwaliteit ernstig aantasten. Gelukkig is er hulp beschikbaar. Een goede psycholoog […]
In een wereld waarin technologie steeds meer geïntegreerd raakt in ons dagelijks leven, heeft ook de geestelijke gezondheidszorg een digitale transformatie ondergaan. Het gemak en de toegankelijkheid van online therapie zijn slechts enkele van de redenen waarom steeds meer mensen kiezen voor deze vorm van zorg. Maar hoe zit het met de rol van een […]
Spanning in de relatie is allesbehalve leuk. Deze spanning kan op verschillende manieren ontstaan, bijvoorbeeld door herhaaldelijke conflicten, slechte communicatie en veranderingen in jullie leven. Wist je dat veel relatieproblemen worden veroorzaakt door een verminderde seksuele intimiteit? Wanneer koppels te maken krijgen met relatieproblemen weten ze daarom vaak niet welke hulp het beste is: relatietherapie […]
Het is een van de vele vormen van psychische hulpverlening: psychotherapie. In de praktijk worden hulpverleners als psycholoog, psychiater en psychotherapeut vaak door elkaar gehaald, maar hun vakgebieden verschillen wel degelijk van elkaar. Wat is psychotherapie? En waar kan een psychotherapeut je mee helpen? Wat is een psychotherapeut? Het beroep psychotherapeut is in ons land […]
Barbecueën is voor velen een favoriete bezigheid, maar het kan een uitdaging zijn om gezonde keuzes te maken te midden van de verleidingen van sappige hamburgers, worstjes en calorierijke bijgerechten. Gelukkig is gezond barbecueën zeker mogelijk, en in deze ultieme gids delen we tips en tricks om van je volgende barbecue-avontuur een voedzame en heerlijke […]
De diverse nano mineralen hebben allemaal hun eigen specifieke eigenschappen die kunnen helpen bij verschillende aandoeningen. In deze blog vind je een overzicht van deze mineralen en hun toepassingen. Nano mineralen zilver Nano zilver is een soort colloïdaal zilver oftewel zilverwater. Minieme deeltjes zilver zijn hierbij opgelost in water. Dit zilverwater doodt o.a. virussen en […]
Aan het begin van een relatie is alles natuurlijk nog nieuw en automatisch dus spannend, inclusief alles wat er in de slaapkamer gebeurt. Het kan echter zijn dat dit met de loop van tijd steeds minder en minder wordt. Daarom is het slim om af en toe wat trucjes uit te halen om dit te […]
Er zijn veel verschillende soorten verslavingen. Zo kun je verslaafd zijn aan medicijnen, middelen of een bepaald soort gedrag. Een middelenverslaving is een verslaving aan een drug die vaak een directe werking heeft op het beloningscentrum in je hersenen. Deze middelen kunnen ook weer onderverdeeld worden in categorieën. Zo heb je geestverruimende middelen, stimulerende […]
Het is erg vervelend wanneer je niet meer goed ter been bent. Er kunnen veel verschillende oorzaken zijn van het feit dat iemand niet meer goed kan lopen. Zo is het bijvoorbeeld bij veel mensen zo dat zij door ouderdom moeilijk kunnen lopen. Dit is een probleem wat vaak voorkomt, maar het is lastig om […]
